Saco de Box una necesidad en estos días

▪En estos días de cuarentena, donde quedarse en casa es el lema y teniendo en cuenta que es un hecho que debemos dedicarle tiempo a nuestros entrenamientos, además de nuestra salud física y mental. Es por eso que, a falta de entrenamientos en tu gimnasio, bienvenido sea un saco de boxeo en tu hogar.⠀
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▪El saco de boxeo nos brindara cientos de beneficios que a veces no les dedicamos el suficiente tiempo tales como la técnica, fuerza, resistencia o coordinación. Es por eso que el saco se convierte en una herramienta sumamente importante donde podemos crear rutinas que nos permitan trabajar diversos parámetros acompañados de nuestro trabajo que realizábamos antes de cuarentena.⠀
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▪Por otro lado, el uso de un buen guante de box y un vendaje se convierten en un complemento que no puedes dejar pasar.⠀
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🔺 A continuación, te dejamos algunos consejos para que tengas en consideración al momento de usar el saco de boxeo.⠀
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🔹 Recuerda tener un espacio optimo para poder mover tus brazos y pies.⠀
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🔹 Usa vendaje adecuado.⠀
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🔹 Los guantes de box son de suma importancia, escógelos con sabiduría.⠀
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🔹 Ten en cuenta que existen diferentes tipos de sacos y cada uno con una característica de uso en especial.⠀
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🔹 El relleno del saco es de suma importancia y esta relacionado con la sensación que tienes al momento de golpear (Aunque no lo creas, existen sacos rellenos con agua)⠀
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🔹 Calendariza tus entrenamientos y desarrolla siempre con anterioridad lo que deseas trabajar en saco, nadie mas que tu conoce tus objetivos y metas.⠀
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🔹 Escoge una altura específica para tener tu saco colgado, que te permita trabajar sin inconvenientes.⠀
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🔹 Si realizaras técnicas de patadas no olvides que debes tener más espacio para moverte.⠀⠀
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